[...] pisze w imieniu kolegi ktory nie ma internetu. Sprawa wyglada tak ze juz zakupil KA olimpu 180 tabletek jakies 3 miechy temu i czekal na odpowiednia chwile zeby zaczac cykl, wiec nie piszcie ze blad ze kupil KA bo sam mu mowilem ze mogl wybrac cos innego... Cos o nim wiek 19 lat waga 85 kg wzrost 190 cm cel: masa Staz: 2 lata z przerwa [...]
Witam, mam zamiar zrobić 1 cykl na SSA a więc zaczynajmy, prosił bym o rade co o nim myślicie wcześniej chciałem brać same winko ale wyszło tak Stanox 10mg/1tab 30ed przez 30 dni do tego Prolongatum 100mg/1ml będę kuć 100e3d, tak wezmę z 10 strzałów;) Cel redukcja, bez większej straty mieska ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:127 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg [...]
[...] http://www.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html ,,5. Rozpisujemy treningi. Maksy wpisujemy w ostatnie (szóste) treningi każdego mikro-cyklu i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): przemiana dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160-170 -przysiad:110 dzien dobry potrzebuje pomocy w cyklu w ktorym mam tez zamiar spozywac wiecej bialka i weglow a do niego posiadam i w takiej kolejnosci chcial bym to brac 100szt mietka 10 methanox 4/1dz(1-3,5tyg +-), 10ml [...]
[...] podciąganie i bieganie) Póki co korzystam z tych treningów: http://www.treningaerobowy.pl/bieganie http://www.100pompek.pl/ http://www.podciaganie.pl/ -Niedawno skończyłem cykl (z kreatyna) i brałem CLa -Nie stosowałem diety (starałem się nie jeść badziewa ) Czy jest zemna tragiczne ? Dodam zdjecie, mam motywacje i chce działac.Interesowały by [...]
[...] 1-8 nic 9-16 prop 50mg e2d (tutaj pójdzie też yoha) 17-x cypio+bold W takiej dawce prop powinien mi pomóc w redukcji, skutków ubocznych większych raczej nie odczuje, hcg na koniec 5k (więcej nie potrzeba chyba bo będę później cyklicznie co 6-8 tygodni bić, racja?) rozbite na 4 iniekcje przed wejściem na kolejne środki. Czy jest to dobra opcja?
[...] piersiowej tzn chcialbym o doradzenie najlepszego treningu z priorytetem klatki piersiowej ... trenuje na silowni wiec wiekszosc sprzetu dostepna. suplementacja jest na cykl juz planuje jeszcze dokupic monohydrat i jazda:) aha a jesli chodzi o klatke piersiowa to chciALBYM ja wydluzyc poszerzyc i powieksszyc bo jest srednio proporcjonalna co [...]
[...] szczególnie z brzucha.. tylko żeby to sie nie odbiło na mojej sile którą wypracowałem przez te 3 miesiące oraz żeby moje mięśnie nie zmalały. Po 3 miesiącach mam za sobą 1 cykl na Kreatynie 1250 mg. Olimp a teraz jestem w trakcie 2 . Błagam niech mi ktoś doradzi co robić by miec wielkie mieśnie oraz duużo siły. Z siłownią wiąże swoje plany , [...]
[...] treningowy na słowni: od września 2009 na poważnie Uprawiane inne sporty: nie mam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.sfd.pl/Moja_domowa_si%C5%82ka_%3A_-t544433.html to na czym moge cwiczyć Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie drugi cykl: no-xplode + mono
[...] rozpisac tren+wino+prop zestaw juz mam 20ml/75mg trena z DNA pharma 30ml/100mg propa balcan 160/10mg wina oraz prosze o opinie towaru i opinie ludzie ktorzy przeszli taki cykl Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88-90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 89 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni [...]
Witam! Mam problem z rozłożeniem treningu. Chcę zrobić cykl na masę i nie wiem czy rozbić trening na 3 dni treningowe w tygodniu czy też na 2x2 czyli 4 dni treningowe w tygodniu. Wcześniej ćwiczyłem planem wytrzymałościowym (tj. pompki, brzuszki, drążek 3x w tygodniu) i do tego 3x w tygodniu wyciskanie na barki i biceps. Ten plan obejmował 6 dni w [...]
[...] Chciałem się spytać bardziej doświadczonych kulturystów, jakie suple byście polecili, aby polepszyć moją sylwetkę? Oczywiście zdaje sobie sprawę, że podstawa to dieta i trening,dodam że mam ciężką przemianę materii. Chciałbym trochę przybrać mięśnia, a pozbyć się tego tłuszczu. Do tej pory zajadałem białko Ostrowia 80% i jeden cykl na cm3.
[...] wegle obciete zostaly przy sniadaniu i posilkach po i przed tre. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty: biegi pod redukcje. stosowane wcześniej spalacze : dawno temu tse suplement [...]
witam. prosze o odpowiedzi tylko doswiadczonych kolegow :) ułożyłem sobie trening specjalnie na cykl z mety + enantan, dodalem od 2-4 serii na kazdzą partie niz normalnie robie. czy to bedzie ok? pozdrawiam Dzień 1 Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie hantli – plaska 2x15, 4x 12-6 2. wyciskanie sztangi – skos 4x 12-8 3. Rozpiętki głową w dół 4x 15-10 [...]
SIemanko, Jestem w 4 tyg propa solo 100mg eod. Zrobiłem badania na testa i estro i niestety słabizna :/ Test 14,7 norma 2,4-8,4 Estro 55 7,6-43 Tesc tragedia? Co robić z estro? Wrzucic nolve 20 mg ed? czy moze ari lub proviron? Leci testolic tak cos myslalem ze lipa bo shree wczesniej bolalo mocno a po testolicu zero bólu 1. WIEK: [...]
Witam Mamm pytanie: Co sadzicie Panowie o biciu propionatu co 3 dzień? Wiem , że okres półtrwania to 48 godziny i chodzi o utrzymanie stałego stężenia,mnie jednak nie zalezy na wielkiej masie. Ważę już 95 kg i zależy mi na zwiększeniu wydoloności oraz dynamiki Cykl ma wyglaądać tak 1-8 prop e3d 2-9 wins 30 -40 mg ed odblok 24 h po ostatnim winie [...]
Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena [...]
